lunedì 14 maggio ore 20,30
LA PERSONALITA', IL SE' E LA COMPRENSIONE PROFONDA
Conversazione di approfondimento conoscitivo con Piero Vattovani
(Ingresso libero)

Info: tel. 040575648 o 3807385996

Negli antichi testi sacri dei Veda, la distinzione tra i molteplici “Io” della personalità frontale ed il Sé, parte centrale e unitaria dell’uomo, viene rappresentata da due uccelli, amici e compagni che stanno sul medesimo albero: uno mangia le bacche (l’Io) e l’altro guarda senza mangiare (Sé). Nei diversi periodi storici, pur con linguaggi e pratiche diverse, tutte le scuole di consapevolezza individuano nell’attivazione di questo “testimone” l’elemento indispensabile a qualsiasi percorso di crescita interiore. La comprensione profonda di sè e del mondo non può che passare attraverso la costruzione di questa nuova capacità di osservare i propri vari “Io” in azione, senza identificarsi con essi. In termini di cambiamento, come anche la fisica moderna insegna, l’osservatore per il solo fatto di osservarla modifica la cosa osservata.

Un percorso per determinare, attraverso il movimento e la coscienza, l’aumento dell’attenzione e la capacità di “sintesi”. Il lavoro mente-corpo-emozioni per accordare al meglio il perfetto strumento Uomo, per rendere attraverso di lui l’armonia dell’esistenza.

Il corso è articolato in 4 serate tenute da Massimo Bucher ed Ariella Gliozzo, dalle 20.30 alle 22.00 ed un seminario tenuto da SAURO TRONCONI:

*Armonia del corpo - Riportare l'attenzione al corpo per sentire la propria energia e svegliarsi nel presente.

* Armonia della mente - Rompere l'automatismo dei pensieri ci consente di usare la mente senza esserne usati per vivere con pienezza nel qui e ora.

* Armonia delle emozioni - Portare coscienza alle nostre emozioni per accedere alla conoscenza intuitiva ed alla memoria profonda. Si rende così possibile uno sviluppo reale delle proprie potenzialità per vivere in apertura con se stessi, con gli altri e col mondo.

* Danza Roteante - La danza come via interiore di armonia e di sincronia dei tre centri dell'uomo.

A conclusione del percorso un seminario aperto anche a coloro che non hanno partecipato al corso:

La psicologia di Gurdjieff è tutta tesa al risveglio dell'essere umano dallo stato di torpore e di sonno in cui normalmente si lascia trascinare. Come un automa, l'uomo vive con una coscienza ridotta al minimo, e non riesce cosi a cogliere le vibrazioni e gli stimoli della realtà che sta dietro il velo dell'illusione quotidiana. Gurdjieff si prefisse appunto come compito di strappare quel velo, di far almeno intravedere dei barlumi di verità. La sua fu una lotta dura, talvolta spietata, contro il sonno, contro i legami che tengono avvinta la coscienza ordinaria, affinché potesse pienamente svilupparsi una nuova e superiore Coscienza.” (Sauro Tronconi)

Non è ripetendo una serie di movimenti appresi automaticamente che si esercita l’arte delle “Danze Sacre”. In questo breve seminario andremo subito alla radice, l’automatismo, per innescare un processo di stabilizzazione interiore reale: solo allora si potrà “danzare”.
Le Danze Sacre sono tecniche di consapevolezza, che usano il movimento per creare un centro di coordinamento fra i vari livelli che compongono l’uomo: centro fisico, intellettuale, emozionale. Lo scopo è creare un “centro di gravità permanente” ed un linguaggio interiore che permetta al danzatore-ricercatore di sviluppare attenzione. In alcuni movimenti il centro di gravità è il corpo, per passare poi alla mente e all’emozione, segue la mente e il corpo assieme, il corpo e l’emozione. L’insieme dei movimenti determina il coordinamento dei tre centri nello sviluppo dell’attenzione alla meccanicità dell’uomo.

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TRIESTE Giornata del Metodo Self con SAURO TRONCONI sabato 26 maggio, dalle ore 9.30 alle 15.30

Questo è un seminario di grande respiro e di comunione tra ricercatori, ove mettere da parte giochi egoici, aspettative e ricerca di chissà quale spiritualità esotica; per tornare semplicemente e praticamente alla nostra essenza vitale... per essere ciò che davvero siamo e non ciò che crediamo di essere."
Sauro Tronconi

Quando si apre il cuore le potenzialità dell'Essenza cominciano ad emergere nella nostra vita, nel nostro quotidiano, poiché l'evoluzione interiore può essere verificata davvero nella vita di ogni giorno.
Ci sarĂ  Shaktipath, trasmissione di conoscenza da cuore a cuore, per sperimentare forme di insegnamento piĂą efficaci e potenti di quelle solo centrate sull'intelletto, ci saranno tecniche di Jatismaran per sollecitare quella memoria profonda che deve fare necessariamente da supporto al progresso e alla comprensione.

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La bioenergetica, secondo il suo fondatore Alexander Lowen, può diventare "un'avventura alla scoperta di se stessi" che permette di riappropriarsi del proprio corpo, di superarne rigidità e tensioni croniche e di goderne la vita con quanta pienezza possibile. Prestare attenzione al corpo significa dare risalto a tutte le sue funzioni, quali il respiro, il movimento, la sessualità, il sentire e l'esprimere se stessi.
Quindi lavoro a partire dal corpo per conoscersi meglio, per liberare le proprie emozioni e per provare piacere e gioia di vivere. Ogni mese sperimenteremo esercizi fisici ed emozionali, relativi a specifiche tematiche, introdotti da brevi approfondimenti teorici:

• Radicamento e respiro (ottobre)
• Postura: tensioni e scarico (novembre)
• Respiro ed emozioni (dicembre-gennaio)
• Vibrazione e rilassamento (febbraio)
• Sessualità e piacere (marzo)
• Espressività e contatto (aprile)
• Armonia fra corpo, mente ed emozioni (maggio)

Un anno di “scuola” per imparare a ritrovare dentro noi stessi quell'energia interiore, che finalmente ci consenta di smettere di “pensare di vivere” per cominciare davvero a vivere.
Il corso, condotto da Massimo Bucher e da Ariella Gliozzo, avrà luogo, a partire da martedì 4 ottobre fino a maggio 2012, ogni martedì dalle ore 20.30 alle ore 21.30.

Dettagli su costi ed iscrizioni

di mercoledì, ore 20.30 con Piero Vattovani

Meditare significa espandere, allargare la propria capacità di “essere nel presente” con consapevolezza, attenti e pronti a cogliere tutto il possibile di sé e del mondo. Non si tratta dunque di fermare il processo di pensiero o di inseguire improbabili stati alterati di coscienza, quanto piuttosto di imparare ad osservare il costante e caotico flusso di emozioni e di pensieri automatici che pervadono la nostra quotidianità. La meditazione libera l’energia imbrigliata dalle abitudini e dalla meccanicità e la rende disponibile per il benessere e per lo sviluppo armonico della persona nella sua vita reale.

Il percorso, condotto da Piero Vattovani, avrà luogo continuativamente da mercoledì 5 ottobre 2011 al mese di giugno 2012, con la seguente programmazione:

• un lunedì al mese, ore 20.30-22.00, a iniziare dal 10 ottobre, otto conversazioni di approfondimento conoscitivo su tematiche connesse alla pratica meditativa e alle tecniche sperimentate negli incontri esperienziali del mercoledì.

• ogni mercoledì, ore 20.30-21.30, trentadue incontri esperienziali di meditazione, con tecniche varie scelte in base al tema del periodo e strutturate in modo da introdurre gradualmente i partecipanti alla dimensione attiva e dinamica della meditazione.

I temi affrontati nelle conferenze e ripresi negli incontri esperienziali saranno i seguenti:

• Attenzione, per non dimenticare di essere vivi (ottobre);
• Presenza e centratura nel qui ed ora (novembre);
• Respiro, energia che entra energia che esce (dicembre);
• L’intelligenza delle emozioni (gennaio);
• La sincronia delle tre menti (febbraio);
• Andare oltre il condizionamento (marzo);
• Il piacere di essere in contatto con sé ed il mondo (aprile);
• La Personalità, il Sé e la comprensione profonda (maggio)

La partecipazione alle conversazioni del lunedì è libera, gratuita e non vincolante, seppur consigliata, per i frequentanti il corso del mercoledì.
La partecipazione al percorso di meditazione del mercoledì è subordinata all’iscrizione.

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